Amikor javítja magát, arra kell összpontosítania, hogy mi a legjobb számára, és arra, ami a körülötte lévők hasznára válik. Fontos az egyensúly az önbecsülés és a hírnév között, ezért tartsa észben, hogy mit szeretne gondolni magáról, és mások mit gondolnak róla. Az alábbiakban adtunk néhány ötletet, hogyan fejlődhet személyként, amelyekről úgy gondoljuk, hogy segíteni fognak ebben az egyensúlyban.
Ne engedje, hogy a halogatás megakadályozza céljai elérésében. Túl könnyű okokat találni arra, hogy elhalasszuk a siker felé vezető első lépés megtételét. Ezenkívül minél tovább vár, annál nehezebb lesz motiválni. Az igazság az, hogy ha most elkezdi, gyorsan lendületet ad, és gyorsabban érheti el céljait, mint azt valaha is elképzelte.
Ne csak tényekkel töltse meg az elméjét. Egy dolog megtanulni egy folyamat lépéseit, és teljesen más érezni őket, ahogy beépülnek a lényébe. Egy ötletnek meg kell ülnie az elmében, és át kell esnie az emésztésen és az elemző gondolkodáson, mielőtt teljes mértékben hasznot húzhat a befogadott információkból.
Legyen hű önmagához. Mindenkinek vannak alapvető értékei és meggyőződései, amelyek segítenek meghatározni világnézetét. Legyen rugalmas, de ragaszkodjon is meggyőződéséhez. Határozza meg karaktere legjobb részeit, és mindenképpen fejlessze őket. Ha kijátssza személyes erősségeit, akkor előfordulhat, hogy olyan módokon is kimagasló lesz, amelyekről korábban nem is gondolta, hogy képes rá.
Bármikor és bárhol, legyen készen arra, amikor ötletei támadnak. Vigyen magával papírt és tollat. Valahányszor támad egy ötlet, írja le, és amikor később elkezd folyni a kreatív gondolat, cselekedhet is.
Távolítsa el étrendjéből az aszpartámmal mesterségesen édesített termékeket. Az Equal-ban és a NutraSweet-ben található aszpartám felelős a szerotonin képződés gátlásáért, álmatlanságot, fejfájást és kékes hangulatot okozva azoknál az embereknél, akiknél már bizonyos mértékig a szerotonin kimerült. Ha olyan természetes édesítőszert szeretne, amely nem befolyásolja a szerotonint, a vércukorszintet vagy a kalóriaszintet, próbálja ki a steviát.
A belső erő felszabadítása olyan egyszerű, mint hinni magában. Az egyik első dolog, amit meg kell tennie, hogy felsorolja erősségeit és gyengeségeit. Ez a lista önmagában segít felismerni, hogy milyen erős és mennyi mindent tud tenni. A gyengeségek listájával pedig mindegyiken dolgozhat, hogy lassan elhatalmasodjon felettük.
A túlterheltség érzésének csökkentése érdekében bontsa fel a nagy feladatokat kisebb, kezelhető feladatokra. Az apró feladatok elvégzése sikerélményt ad, az ego-lökés pedig az ambícióit, hogy több feladatot teljesítsen. Ha az apró feladatokra összpontosít, csökkenti a stresszt, koncentrált marad, és pillanatok alatt teljesíti az eredeti célt.
Hagyjon időt magának a kikapcsolódásra. Soha ne hagyja magát túl stresszesnek lenni. Mindig szánjon időt a kikapcsolódásra. Vegyen egy hosszú, forró fürdőt. Pihenjen és olvasson egy könyvet. Szánjon időt a napjából egy olyan film megtekintésére, amelyet élvez. A relaxáció csökkenti a stresszt, és valóban javítja a hangulatot.
Készítsen listákat, listákat és további listákat! A listák megkönnyítik a cselekvést. Felszabadítják az időnket fontosabb ügyekre. Utazik? Már rendelkeznie kell egy listával arról, hogy mit kell vennie. Prezentációt tart a munkahelyén? Legyen kéznél egy lista arról, hogy milyen kijelzőket kell a helyén tartani.
Ha mindezt figyelembe veszi, ne feledje, hogy ön a legfontosabb személy az életében, ezért magát kell lenyűgöznie, mielőtt másokat nyűgöz le. Emberi lényként fejlődni csodálatos dolog, amely nagyszerű megvilágosodást és önértékelést hoz magának. Sok boldogságot kívánunk az utazáshoz!